L’Atelier du rire et du bonheur dispense, depuis cinq ans, des séances de yoga du rire. Depuis la dernière saison, le hatha yoga est venu compléter les activités proposées par l’association.

"Vous aimez rire ? Le faire plus de dix minutes par jour apporte de nombreux bienfaits pour le corps, l’esprit et les émotions. Rire offre un excellent cardiotraining, une minute équivalant à dix minutes de jogging"

Le hatha yoga, lui, permet de gagner en mobilité et d’assouplir son corps.

Afin de faire connaître ces activités, l’association poursuit son développement en proposant ses activités aux écoles, entreprises, centres de santé, maisons de retraite… et participe au Forum des Associations de Cholet le 8 septembre.

Les séances de yoga du rire ont lieu :
le mercredi, de 19h à 20h (salle Favreau)
le lundi de 17h30 à 18h30 (au 70 rue de Lorraine).

Les séances de hatha yoga ont lieu :
le vendredi, de 18h45 à 19h45 (au 70 rue de Lorraine)
le jeudi matin de 7h à 8h (salle Favreau).

Séances découvertes gratuites

• pour le yoga du rire les mercredi 4 et lundi 9 septembre 
• pour le Hatha Yoga, les jeudi 5, vendredi 6 septembre

L’association demande de prévoir un tapis de sol, une bouteille d’eau et des chaussettes.

L’Atelier du rire et du bonheur propose des séances découverte le mercredi pour le yoga du rire et le vendredi pour le hatha yoga. Prévoir tapis, chaussettes et gourde.

Infos et inscription

Tél. 06 87 37 67 91
Mail : lesriresdecholet@gmail.com
Internet : lesriresdecholet.wixsite.com/rireetbonheur