Yoga sur chaise
Le 09 avril 2024
Cholet 2024 Sport et Culture
![](images/20240109153627_1689_aff.jpg)
Animé par Mathilde CEREZAL, Professeure de yoga.
Découverte du yoga sur chaise pour une pratique adaptée à toutes et tous facilement intégrable à son quotidien. Comme dans une séance de yoga classique, on retrouvera des temps méditatifs, du pranayama (exercices de respiration) et des asanas postures de yoga) adaptés à une pratique sur chaise ainsi que des exercices de mobilité fonctionnelle permettant de renforcer les articulations.
Venir en tenue confortable, prévoir des chaussettes chaudes et un plaid à déposer au sol.
Pas de contre-indications.
Mardi 9 avril 9h30
Bibliothèque La Source ô livres – Saint-Paul-du-Bois
Tout public à partir de 15 ans
10 personnes maximum par séance / Durée : 1h
Gratuit sur inscription
Renseignements et inscriptions :
02 72 77 22 67 / sur e-changes.cholet.fr ou auprès des bibliothèques participantes
Bibliothèque La Source ô livres – Saint-Paul-du-Bois
Tout public à partir de 15 ans
10 personnes maximum par séance / Durée : 1h
Gratuit sur inscription
Renseignements et inscriptions :
02 72 77 22 67 / sur e-changes.cholet.fr ou auprès des bibliothèques participantes
![Thèmes](img/fr/themes.png)
![Lieux](img/fr/lieux.png)
Manifestation précédente : Atelier d'art floralManifestation suivante : Caché dans son buisson de lavande, Cyrano sentait bon la lessive
Culture accessible à tous
» La culture accessible à tous (Format PDF)
» La culture accessible à tous (Format audio)
» La culture accessible à tous (Format FALC)
Sortir dans le Choletais
Avril 2018 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
L | M | M | J | V | S | D |
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 |